Si avvicina il periodo delle cene e della condivisione a tavola, dobbiamo quindi ancor di più prenderci cura del nostro corpo con alimenti sani e naturali. Novembre è quindi il mese del cavolo rosso, scopriamolo insieme

Le fragole, un superfood: ricche di sostanze nutrienti ed essenziali per la salute e per il benessere generale dell’organismo, con poche calorie e a basso carico glicemico