I GRASSI E LA DIETA DEL CICLISTA

Parliamo spesso dei carboidrati necessari al ciclista, non si sono mai messe in discussione le proteine, ma invece cosa si deve sapere dei grassi? Vediamo di scoprirlo insieme, per conoscere meglio quest'ultimo macronutriente, protagonista delle diete del momento.

Prima di addentrarci nella specificità della dieta per il ciclista, chiariamo che col generico termine “grassi”...continua a leggere l'articolo al seguente link:

Grassi: cosa sono, a cosa servono, dove si trovano? - bici.PRO